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[책] 편안함의 습격, 나는 편안함을 얻은 대가로 무엇을 잃었는가? 안녕하세요! "오늘의발견"입니다.오늘은, 제가 흥미롭게 읽은 책 한권 소개할게요! 마이클 이스터의 《편안함의 습격》, 이 책을 읽고 삶이 흔들렸다 늘 완벽한 온도와 습도, 굶주림을 느낄 새 없이 풍요로운 먹거리, 생존을 위협하는 도전이 없는 삶. 우리는 그 어느 때보다 편안함에 둘러싸여 살고 있습니다. 그런데 정말 이 편안함이 우리를 건강하고 행복하게 만들었을까요?행동 변화 전문가이자, 저널리스트인 마이클 이스터는 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 북극 알래스카, 부탄, 전쟁 지역, 볼리비아 정글 등 세계 곳곳을 누볐습니다. 그리고 각 분야 최고의 석학, 프로 스포츠 선수, 종교 지도자들을 만나 인터뷰하며 우리가 잃어버린 감각, 바로 '불편함'에서 해답을 발견했죠. 《편안함의 습격》은 "편안함이 곧 행복".. 2025. 8. 7.
[멘탈 강화법] 흔들리지 않는 나와 공동체를 만드는 힘 안녕하세요! "오늘의발견"입니다.현대를 사는 많은 사람들이 예상치 못한 파도에 휩쓸리거나 거대한 벽 앞에 좌절하는 순간들을 마주하게 됩니다. 이럴 때, 어떤 이는 금방 무너져 내리는 반면, 어떤 이는 굳건히 버텨내며 다음 단계로 나아갑니다. 이 차이를 만드는 것이 바로 '멘탈의 힘'입니다. 멘탈이 강해야 하는 이유는 단순히 힘든 상황을 견뎌내는 것을 넘어서게 합니다. 강한 멘탈은 우리가 목표를 향해 꾸준히 나아가고, 실패에서 좌절하지 않고 배우며, 궁극적으로 더 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 가장 중요한 자산이 됩니다.그래서 오늘은 "멘탈강화법"에 대해 글을 써보려고 합니다.멘탈이 강한 사람들의 세 가지 능력제가 아는 성공한 사람들의 공통점은 놀라운 회복 탄력성과 문제 해결 능력이었습니다. 그들은 타.. 2025. 8. 6.
개그맨 장동민🔥 "웃긴 사람이 아니라, 웃음을 주는 사람!" 인생 역전의 '미친 마인드셋' (ft. 10조의 꿈) 안녕하세요! 입니다^^ 여러분은 '장동민' 하면 어떤 이미지가 떠오르시나요?아마도 '뼈그맨', '버럭', '지니어스' 같은 키워드들이 떠오르실 겁니다.하지만 저는 한석준 아나운서님의 지식인 초대석에서 장동민 씨의 인터뷰를 보고 정말이지 '경악'을 금치 못했습니다.그리고 동시에, 제 가슴속에 잊고 지냈던 뜨거운 불씨가 활활 타오르는 것을 느꼈습니다.단순히 웃음을 주는 '개그맨'을 넘어, 인생의 '주도권'을 완벽하게 디자인하며 살아가는 그의 이야기는 가히 '천재적'이었습니다.지금부터, 코미디언에 대한 편견을 깨고, 10조의 꿈을 향해 거침없이 달려가는 장동민 씨의'미친 마인드셋'과 저의 작은 경험을 함께 녹여 파워 블로그급 인사이트를 공유해 드릴게요! 여러분의 잠자던 열정을 깨울 준비되셨나요? 🔥1. 흙수.. 2025. 7. 23.
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